RE:CONNECT
Yoga & Movement Retreat
16.03. -22.03.2025
Komm mit auf eine wundervolle Reise in die Berge Portugals an der Algarve inmitten der Natur. Auf dem Picote Mountain in Monchique liegt das magische Bodhi Bhavan, das für sieben Tage zu unserem Zuhause, Erholungs- und Kraftort wird.
Reset * Rebuild * Repower
6 Nächte und 7 Tage werden wir dich und die anderen Teilnehmerinnen begleiten, dir einen sicheren Raum zur Entfaltung und Weiterentwicklung geben. Freue dich auf Functional Yoga am Morgen und Functional Movement am Nachmittag, auf Meditationen, fantastisches Essen, ein großes und modernes Haus mit Steinterrassen, Gärten und vielen Rückzugsmöglichkeiten im Innen und Außen. Und selbstverständlich auch Zeit nur für dich. Innerhalb von 25 Minuten erreichst du mit dem Auto den Strand und das Meer.
RE:CONNECT
Die Antwort auf so vieles ist die Verbindung: Die Verbindung zu unseren Liebsten, der Natur, unserem Umfeld und täglichen Leben. Doch insbesondere die Verbindung zu uns selbst ist es, der es oft an Aufmerksamkeit fehlt. Wir zeigen dir, wie du diese heilen und stärken, dich wieder verbinden kannst.
Was dich erwartet:
6 Nächte und 7 Tage in einem modernen und ruhigen Retreat Haus inklusive Pool, Kaminfeuer und 6 Hektar Land in den Bergen Portugals, nur 25 Minuten vom Strand entfernt
6 Functional-Yoga-Classes mit Halima Elkasmi
4 Functional-Movement-Classes mit Halima Elkasmi
Vollpension, hauptsächlich vegan, vegetarisch, saisonal, regional und kreativ mit verschiedenen Einflüssen aus Ayurveda und internationaler Küche
Eine 1:1 Walk and Talk Session coaching to reconnect
zubuchbar : Deep Relaxation/ Reiki Behandlung
Freizeit zwischen den Yoga und Functional Movement Sessions nur für dich
Monchique an der Algarve
Die portugiesische Algarve bietet mit ihrer einzigartigen Naturlandschaft, fantastischen Surfspots, traumhaften Stränden und Buchten unzählige Plätze zum Krafttanken und Durchatmen. Für das RE:CONNECT Functional Yoga & Movement Retreat haben wir uns mit Monchique einen ganz besonderen Ort ausgesucht, um gemeinsam mit dir eine Zeit der Bewegung, Achtsamkeit und Stärkung zu erleben.
Während des Retreats geben wir dir…
einen sicheren Raum zur Entfaltung und Weiterentwicklung deines Seins
Unterstützung zur Selbststärkung
mentale sowie physische Trigger wahrzunehmen und wie du dich mit ihnen auseinandersetzen und sie in wertvolle Tools umwandeln kannst
Möglichkeiten dich zu challengen, loszulassen und dich zu erholen
Preis im Einzelzimmer pro Person: 1590 €
Preis im geteilten Doppelzimmer: 1390 €
————————————
(Ratenzahlung ist möglich)
Fälliger Teilbetrag bei Anmeldung: 333 Euro.
Anfrage per E-Mail an haliandjulz@gmail.com
Deine Hosts
Halima
…ist Functional Yoga & Movement Trainerin und Expertin für ganzheitliches Training. Mit ihrer internationalen Erfahrung, der Liebe zur Bewegung, Neurowissenschaft und ihren Gaben kannst du dich bei ihr wunderbar aufgehoben fühlen. Gebürtig kommt Halima aus Gelsenkirchen, ihre Wurzeln liegen in Marokko und ihre Wahlheimat ist die Nordseeinsel Sylt. Mehr über Halima
Julz
…ist Reiki-Meisterin, freie Autorin und passionierte Surferin. Sie kümmert sich um die Organisation, das Drumherum und auch um dich vor Ort. Außerdem wird Julz während des Retreats auf Anfrage Reiki-Sessions geben. In Westerland auf Sylt ist sie geboren und aufgewachsen, am liebsten entdeckt sie die Welt und ihre Wellen.
The Good Feed
Während unserer gemeinsamen Reise versorgen uns die Kulinarik-Expertinnen Steff mit vielseitigem Essen und wichtigen Nährstoffen. Sie wird uns täglich mit einem variierenden Brunch- und Abend-Buffet, bestehend aus drei Gängen, verwöhnen. Zu jeder Zeit gibt es einen bereitstehenden Obstteller, basisches Quellwasser aus dem Monchique-Gebirge und Tee. Auf Wünsche, Allergien und Ernährungsweisen geht die kreative Köchin selbstverständlich ein.
Fragen & Antworten
-
Du kannst dich per E-Mail an haliandjulz@gmail.com anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich, sobald du die erste Anzahlung getätigt hast.
-
Es sind lediglich Yoga-Basics und eine Grundfitness von Vorteil. Andere Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
-
Die nächstgelegenen Flughäfen sind in Faro (ca. 60 Minuten Autofahrt) und Lissabon (rund 3 Stunden Autofahrt). Wir können auf Anfrage einen Shuttle organisierens, empfehlen dir aber auch für deinen Aufenthalt und maximale Flexibilität ein Auto zu mieten. Der Ortskern von Monchique ist mit dem Auto nur fünf Minuten entfernt, die traumhaften Strände ca. 25 Minuten.
-
Am Berg Picota in Monchique (Portugal) mit einer fantastischen Aussicht über die Nordwestseite des Ortes und atemberaubenden Sonnenauf- und untergängen. Direkt am Grundstück verlaufen verschiedene Wanderwege. Auf mehr als 6 Hektar sind wir als Gruppe geschützt und jede findet einen stillen, versteckten Ort, um sich auszuruhen. Natürliches Quellwasser fliesst an verschiedenen Stellen direkt aus dem Berg.
-
Die geräumige Shala ist mit Yogamatten, Blöcken, Bolstern, Gurten und Meditationskissen ausgestattet. Eine eigene Matte wartet quasi schon vor Ort auf dich. :-)
-
Der November kann traumhaft sein und auch gerne mal die durchschnittlichen 20 Grad überschreiten. Doch die Abende und Nächte können frisch werden, deswegen bringe dir gerne auch wärmere Klamotten und eine Jacke mit.
Wir freuen uns auf dich!
Yoga & Movement Retreat
YOGA & MOVEMENT RETREAT AUF SYLT UND INTERNATIONAL
Du möchtest ein Retreat mit mir veranstalten? Passend zu deiner Gruppe, deinem Projekt oder Hotel erstelle ich dir ein Retreat-Konzept mit dem Schwerpunkt Functional Yoga & Movement.
Functional Yoga & Movement Days
YOGA & MOVEMENT DAYS
3 Tage mit Bewegung, Wissen, Entspannung & Spaß
Ich widme dieses Camp all denen, die mehr über die Verbindung von Functional Yoga & Movement erfahren und erleben möchten. Mit "Move it like Hali" möchte ich den Teilnehmer*innen meine Philosophie näher bringen und selbst spüren lassen, wie sie mich in meinem Sein & und Tun unterstützt und mein Leben zum Positiven beeinflusst.
Neue Perspektiven
Sollen wir etwas aus einer anderen Perspektive beobachten, versuchen wir es, doch häufig bleibt unser Kopf weiterhin in einer aufrechten Position. Wie fühlt es sich also an, wenn wir diese Haltung bewusst verändern? Interessant wird es, wenn wir uns und unseren Körper von der Bodenperspektive aus betrachten, wie die Dinge um uns herum aussehen, sich verändern und was wir währenddessen spüren. Was macht diese neue Abwechslung mit uns?
Während der Yoga & Movement Days möchten wir genau das herausfinden und spüren, indem wir uns auf verschiedene Arten betrachten und bewegen. Das Yoga und Movement bieten hierfür wichtige Herangehensweisen, die sich positiv auf den Körper und das damit verbundene Mindset auswirken. Wie können wir beide positiv beeinflussen und in eine bessere Balance bringen? Darauf fokussieren wir uns gemeinsam während der unterschiedlichen Yoga & Bewegungseinheiten des Camps. Jeder Programmpunkt ist wohldurchdacht und greift stimmig ineinander, um jede*n von uns individuell zu stärken.
Lust mich mit den Functional Yoga & Movement Days in dein Studio, Hotel oder Unternehmen zu holen? Ich freue mich schon jetzt auf deine Anfrage und unsere gemeinsame Zeit.