“Powerful You” – Strong Women Workshop

📅 31.05.2025
🕓 16:00 – 19:00
📍 My Sport Lady, München

Entdecke die Power in dir und erwecke dein volles Potenzial – körperlich, mental und emotional. ✨

Dieser Workshop ist für alle Frauen, die sich nach mehr Selbstbewusstsein, Stärke und innerer Sicherheit sehnen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Wachstum, Mut und Verbundenheit.

Was erwartet dich?

  • Kampfsporteinheiten mit Halima Elkasmi:
    Erlebe praxisorientierte Techniken, die dich physisch stärken, deine Grenzen mental erweitern und dir Mut sowie innere Sicherheit schenken.

  • Atemtechniken für Balance und Stressabbau:
    Lass mit gezielten Breathwork-Techniken Stress los, finde tiefe Ruhe und bringe dein emotionales Gleichgewicht in Einklang. 🌬️

  • Entwicklung von Selbstbewusstsein und Resilienz:
    Gemeinsam lassen wir alte Zweifel hinter uns, lösen innere Blockaden und stärken dein Selbstbild, das dich in allen Lebensbereichen strahlen lässt.

  • Werde Teil einer inspirierenden Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig stärken und empowern – dein Weg zu mehr Selbstwert und innerer Kraft beginnt jetzt. Melde dich an und entdecke die Power in dir!

Warum solltest du teilnehmen?
✔ Du möchtest dich selbstbewusster und gestärkter fühlen.
✔ Du suchst eine unterstützende und inspirierende Gemeinschaft von Frauen.
✔ Du willst neue Kraft schöpfen und dein Selbstwertgefühl nachhaltig stärken.

Sei dabei und entdecke, was in dir steckt!
Der „Powerful You“ Workshop ist deine Einladung, deine wahre Stärke zu entfalten und dich mit Frauen zu verbinden, die sich gegenseitig empowern.

➡ Sichere dir jetzt deinen Platz (unter dem Link mehr erfahren)und starte deine Reise zu mehr Selbstvertrauen und innerer Kraft!

Neurozentriertes Yoga

Entdecke die transformative Kraft dieses einzigartigen Yoga-Stils, der sich auf die Verbindung von Neurowissenschaft und Functional Movement konzentriert. Tauche ein in dynamische Flows und funktionelle Bewegungsmuster, die darauf abzielen, deine Gelenke in ihrer natürlichen Funktion zu mobilisieren und eine Vielzahl von Reizen zu setzen.

In dieser Praxis stehen Atemübungen, Meditationen und verschiedene Techniken zur Regulation des Nervensystems im Mittelpunkt. Spüre, wie deine Energie freigesetzt wird, während du dich durch die Flows bewegst, und finde nachhaltige Balance und Entspannung.

Die gezielten Vorbereitungen und Gelenksbelastungen fördern nicht nur die Mobilität deiner Gelenke, sondern regen auch den Lymphfluss an, um den Blutfluss effizient zu optimieren und unnötige Spannungen zu lösen.

Erlebe eine ganzheitliche Praxis, die nicht nur deine körperliche Flexibilität fördert, sondern auch dein Nervensystem positiv beeinflusst und dich dabei unterstützt, einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Alltag zu erreichen.

Come & Flow together!

Begrenzte Plätze vorhanden, daher die Anmeldungen per Email oder whatsapp

Dienstags 08:00-09:00 Sonntags 17:00-18:00

Mittwochs 08:00-09:00 Sonntags 10:00-11:15

FUNCTIONAL MOVEMENT
OUTDOOR 2025

Back to Basics

Entdecke die pure Freude der Bewegung! Tauche ein in eine Welt voller Spaß und Glückseligkeit, während du dich wieder wie in den besten Momenten deiner Kindheit am Boden bewegst. Spüre die Lebendigkeit in deinem Körper, wenn du springst und dich rollst und erfahre, wie du eine tiefe Verbindung zu deinem eigenen Wesen aufbaust. Diese besondere Erfahrung ermöglicht es dir, dich selbst auf eine ganz neue Weise zu entdecken und deinen Körper mit allen Sinnen wahrzunehmen. Lass den Stress des Alltags hinter dir und genieße die spielerische Leichtigkeit dieser bewegenden Session.
Tauche ein und erinnere dich daran, wie es ist, dich wieder voller Freude, Spaß und Lebendigkeit zu bewegen! Melde dich jetzt an und erlebe die befreiende Kraft, die in dir steckt.


DATES: COMING SOON